Cuidar das Crianças é Prevenir o Futuro

No dia 14 de novembro comemora-se o dia mundial de conscientização a respeito da doença e a importância da prevenção.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2022, indicam que cerca de 830 milhões de pessoas no mundo são afetadas. Um levantamento da International Diabetes Federation (IDF) mostra que aproximadamente 10,5% dos adultos entre 20 e 79 anos apresentam diabetes.

Especialmente em crianças (0-14 anos), em 2019 surgiram cerca de 227 580 novos casos de diabetes em todo o mundo, com aumento de 39% desde 1990. Embora não haja uma porcentagem global precisa para crianças como para adultos, está claro que a incidência está crescendo e representa uma preocupação crescente.

Dentre os tipos de Diabetes, o tipo 1 é uma doença autoimune em que o sistema imunológico destrói as células do pâncreas responsáveis pela produção de insulina, fazendo com que o corpo dependa de aplicações diárias desse hormônio para controlar a glicose no sangue. Já o diabetes tipo 2 está geralmente relacionado ao sedentarismo, sobrepeso e má alimentação, ocorrendo quando o organismo não utiliza a insulina de forma eficaz (resistência à insulina) ou produz quantidades insuficientes. Ambos os tipos exigem acompanhamento médico e mudanças no estilo de vida para evitar complicações cardiovasculares, renais e neurológicas.

O sedentarismo infantil é um fator que favorece para a doença: pouco movimento, muito tempo em frente a telas e dietas inadequadas favorecem resistência à insulina e acúmulo de peso, caminhos que elevam o risco de diabetes tipo 2 e complicações.

A prática regular de exercícios físicos e esportes é fundamental na prevenção e no tratamento do diabetes tipo 1 e tipo 2 em crianças. A atividade física e esportes melhoram a sensibilidade à insulina, auxilia no controle da glicemia e contribui para o equilíbrio do peso corporal. Além disso, fortalece o sistema cardiovascular, reduz o risco de complicações metabólicas e promove bem-estar físico e emocional. O estímulo ao movimento desde cedo forma hábitos saudáveis que acompanham a criança por toda a vida, tornando-se uma poderosa ferramenta contra o sedentarismo e o avanço do diabetes.

Em Barretos, há diversos locais para práticas de atividades físicas como caminhar, pedalar, skate, patins na Região dos Lagos, também diversas escolinhas de esportes distribuídas em várias partes da cidade, como atletismo, Judô, Karatê-dô, Jiu-jitsu, futebol, voleibol, contando também com as próprias aulas de educação física escolar e as diversas academias privadas de nossa cidade, todos esses são preventivos e moduladores contra a doença.

Nesta data, o apelo é claro: famílias, escolas e profissionais de saúde devem incentivar o movimento desde cedo. Como especialista em atividade física na saúde humana, reforço, o movimento é prevenção, cuidar hoje das crianças é investir em um futuro na fase adulta mais saudável com menos sedentarismo e menos diabetes.

Fontes: Organização Mundial 

da Saúde e Federação 

Mundial do Diabetes