Viajar amplia o olhar — e também desafia a pele. Temperatura, umidade, altitude, vento, poluição e até costumes locais mudam o comportamento cutâneo. Como dermatologista, vejo diariamente o impacto dessas variáveis: a mesma pele que em Barretos é equilibrada pode ficar oleosa no litoral, sensível no frio europeu ou ressecada na altitude andina. A boa notícia? Com pequenos ajustes, dá para manter a saúde e a beleza da pele em qualquer cultura e clima.

O QUE NÃO MUDA

Três pilares são universais: limpar, tratar e proteger. Use um limpador suave, adequado ao seu tipo de pele; um tratamento direcionado (antioxidantes pela manhã, reparadores à noite); e fotoproteção diária de amplo espectro, reaplicando a cada 2–3 horas quando houver exposição ao sol. Hidrate-se por dentro (água) e por fora (creme/loção com ceramidas, glicerina ou ácido hialurônico).

O QUE MUDA

- Sol e umidade (praias tropicais): prefira filtros leves, resistentes à água, e texturas oil-control. Inclua vitamina C pela manhã para reforçar a defesa contra manchas.

- Frio e vento (invernos rigorosos): troque o gel pela loção ou creme, reduza banhos quentes e acrescente um hidratante reparador para barreira cutânea e um lip balm.

- Altitude e ar seco (serras, deserto, avião): umidifique ambientes, reaplique hidratante e protetor labial; água termal ajuda a acalmar.

- Poluição urbana (grandes cidades): associe limpeza noturna caprichada e antioxidantes (niacinamida, vitamina C) para combater o estresse oxidativo.

HÁBITOS

Banhos muito quentes, saunas frequentes, esfoliações agressivas e uso de óleos essenciais puros podem sensibilizar. Já tradições como o uso de águas termais na França e cosméticos fermentados na Ásia podem ser aliados — desde que adequados ao seu tipo de pele e sem promessas milagrosas. Leia rótulos, evite misturar muitos ativos de uma vez e desconfie de soluções “rápidas para tudo”.

PELES DIVERSAS

Peles mais escuras tendem a hiperpigmentar com facilidade: fotoproteção consistente e antioxidantes são estratégicos. Couro cabeludo também viaja com você: chapéu, protetor em spray ou stick e enxágue após mar/piscina previnem dano.

DERMATOLOGISTA

Manchas novas, coceira persistente, vermelhidão intensa ou acne que piora exigem avaliação. Planejando uma viagem longa? Vale revisar sua rotina antes de embarcar.