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“Mente não tem bula” – O desafio invisível da saúde mental

O Diário - 21 de junho de 2026

“Mente não tem bula” – O desafio invisível da saúde mental

Angela Aparecida Costa Silva, estudante do 5º período do curso de Psicologia do Centro Universitário da Fundação Educacional de Barretos - UNIFEB, orientada pela profª Camila Campos Vizzotto Alduino

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Imagine sentir uma dor insuportável e não saber se deve procurar um hospital ou tentar resolver sozinho em casa. Essa é a realidade silenciosa de muitas pessoas que enfrentam transtornos emocionais diariamente em Barretos.

A saúde mental deixou de ser um assunto distante. Em maio de 2026, o debate ganhou ainda mais força na cidade após o alerta do CAPS III sobre a importância de orientar corretamente a população sobre onde buscar ajuda em momentos de crise. Afinal, em situações de ansiedade intensa, sofrimento emocional ou surtos, o tempo pode fazer toda a diferença.

Um dos maiores desafios ainda é o desconhecimento da rede de apoio disponível. Muitas pessoas procuram unidades de emergência sem saber que existem serviços especializados de acolhimento emocional e acompanhamento contínuo.

Além disso, iniciativas como as rodas de conversa promovidas pela Casa da Mulher Paulista mostram que o sofrimento emocional também está relacionado às pressões do cotidiano, à autoestima e às relações humanas.

Além do sofrimento individual, o adoecimento mental também impacta toda a sociedade. O preconceito, os julgamentos e a falta de informação fazem com que muitas pessoas sofram em silêncio e demorem para buscar ajuda, agravando ainda mais o processo de adoecimento emocional.

Cuidar da saúde mental não é exagero, fraqueza ou luxo. É uma necessidade. Se Barretos se orgulha de salvar vidas na saúde física, também precisa fortalecer o acolhimento emocional da população. Informar, orientar e acolher sem julgamentos pode ser o primeiro passo para que nenhuma dor continue invisível.